Every Mother

ਹਰ ਮਾਂ ਇੱਕ ਖੋਜ-ਅਧਾਰਿਤ, ਮੰਗ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕੋਰ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਰ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ - ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਦਿੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ। ਇਸ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਇਸਟੈਸਿਸ ਰੀਕਟੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਹਰ ਮਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 15-ਮਿੰਟ ਦੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

https://every-mother.com/terms-conditions/

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਤਿਮਾਹੀ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੋਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਣ 'ਤੇ, ਖਰੀਦ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕੀਤੇ iTunes ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। iTunes ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਾਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦਰ ਤਿਮਾਹੀ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀਆਂ ਲਈ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ, ਜੇਕਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਸ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।